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Home 2018-07-08T16:24:27+00:00

Namasté bei YOGA SUNANDA

Yogakurse seit 35 Jahren mit Ursula Birchler

YOGA SUNANDA in Cham / Zug –  ein Ort der Kraft, der Ruhe und Entspannung.

In den Kursen werden Sie geführt auf dem Weg zur eigenen inneren Energiequelle. In dieser Yogaschule finden Sie Yoga für jede Altersgruppe – Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mit ihrem Baby, für Kinder und Jugendliche. Seniorinnen und Senioren, sowie Menschen mit besonderen körperlichen Einschränkungen bekommen bedürfnisgerechte Lektionen. Individuell zusammengestellte Angebote erhalten Sie in Privatstunden oder in selbstgewählten Kursen für Kleingruppen.
Auf die Qualität der Yogastellungen lege ich grossen Wert. Ich schöpfe aus meiner 40-jährigen Yogaerfahrung und bin in regelmässiger Zusammenarbeit mit Physiotherapeut/innen. Die Übungen werden für die westliche Lebensweise angepasst unterrichtet. Jeder Teilnemer bewegt sich nach seinen individuellen Möglichkeiten und soll sich wohlfühlen in den Yogastellungen.

KURSE & WORKSHOPS

SOMMERFERIEN BIS 19. AUGUST 2018
HERBSTKURSE 20. AUGUST – 13. DEZEMBER 2018

KURSLEITUNG URSULA BIRCHLER


INFO / KURSDATEN / ANMELDEN

WORKSHOPS

YOGA SCHNUPPERABEND FÜR ANFÄNGER
Dienstag, 21.8./4.9./6.11./4.12., 19.15 – 20.45 Uhr
Donnerstag, 4.10., 19.30 – 21 Uhr

FAMILIEN WORKSHOP – SPIELERISCHES YOGA FÜR KINDER
Samstag, 22. September, 10.00 – 12.15 Uhr

WORKSHOP ENERGIE DURCH MEDITATION & YOGA
Samstag, 27. Oktober, 14.00 – 18.30 Uhr

INFO / ANMELDEN
YOGA SUNANDA | Kontakt | Ursula Birchler

Ursula Birchler

Seit 1983 unterrichte ich Yoga und Meditation im Kanton Zug. Lassen Sie sich inspirieren vom vielseitigen Angebot an Kursen und Coachings. Bei Fragen kontaktieren Sie mich unverbindlich.

YOGA SUNANDA
Ursula Birchler
Zugerstrasse 4
6330 Cham / Zug

041 781 30 30 Yogaschule
079 288 37 73 Mobile

info@yoga-sunanda.ch

Yoga-Sunanda-Weiterempfehlungsgeschenk

Geschenk für DICH

Ich möchte mich ganz herzlich bedanken, dass viele meiner Kunden mich an ihre Freunde und Bekannte weiterempfehlen. Neu gibt es dafür ein  WEITEREMPFEHLUNGS GESCHENK.

Für eine Kursanmeldung aufgrund deiner Empfehlung erhältst du von mir 10% des gebuchten Kursbetrages direkt ausbezahlt. Diese Aktion richtet sich an alle aktiven Teilnehmer meiner Kurse.

Melde dich bei mir am Empfang, teile mir deine Weiterempfehlung mit und du erhältst dein Geschenk.

YOGAKURSE

Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung und besteht aus Übungen für den Körper, die Atmung, Konzentration und Entspannung. Yoga macht fit, verbessert die Beweglichkeit, baut die muskuläre Kraft und innere Energie auf. Das Nervensystem kann sich durch die wöchentlichen Yogastunden regenerieren und Sie begegnen der Hektik des Alltags mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Yoga ist einfach zu lernen, macht Spass und ist für jedes Alter geeignet.
Mehr Informationen über die verschiedenen Yogakurse beim Klick auf die Bilder.

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga | Ursula Birchler

HATHA YOGA

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga in der Schwangerschaft

HATHA YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga mit Baby und Rückbildung

YOGA MIT BABY & RÜCKBILDUNG

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Senioren

HATHA YOGA FÜR SENIOREN

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Kinder

HATHA YOGA FÜR KINDER

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga für Kleingruppen

YOGA INDIVIDUELL KLEINGRUPPEN

MEDITATION KURSE & WORKSHOP

Meditation führt uns in die Ruhe und ins innere Gleichgewicht, was uns ermöglicht, Situationen klar und objektiv zu sehen und so leichter zu Konflikt- und Problemlösungen zu gelangen. Eine Hinführung zur Entfaltung des inneren Potenzials, der Selbsterkenntnis und Selbstheilung.

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Meditation Kraft der Gedanken

MEDITATIONSABEND
1x IM MONAT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Meditation Yoga Workshop

WORKSHOP FÜR MEDITATION & YOGA

COACHINGS

Stehen Sie an einem Kreuzungspunkt und brauchen eine Entscheidungshilfe? Suchen Sie nach Sinn und Hintergründen? Haben Sie körperliche Probleme, ein Burnout, Depression oder Lebenskrise? Möchten Sie sich besser kennenlernen, spirituell weiterwachsen oder den Energiespeicher auffüllen? Wünschen Sie sich persönliche Yoga- und Meditationsübungen? Das Coaching unterstützt Sie dabei, Kraft, Energie und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Im Gespräch erkennen Sie Zusammenhänge und durch die energetische Behandlung lösen sich Blockaden. Gemeinsam stellen wir individuelle Übungen zusammen für den Alltag.

YOGA SUNANDA | Coaching | Spirituelle Begleitung

SPIRITUELLE BEGLEITUNG

YOGA SUNANDA | Coaching | Astrologische Beratung

ASTROLOGISCHE BERATUNG

ENERGIE COACHING LICHTARBEIT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Coaching Yoga Einzelstunde

YOGA COACHING EINZELSTUNDE

AKTUELLES VOM YOGA BLOG

Es besteht die Möglichkeit eine Probelektion zu besuchen in einer bereits laufenden Yogaklasse, sofern es freie Plätze hat. Sie können auch einen Termin für ein individuelles Beratungsgespräch mit Ursula Birchler vereinbaren.

Zur Probelektion

Ein Yoga Schnupperabend findet 1x im Monat statt. Geeignet für Anfänger. Theoretische Einführung und viele praktische Yogaübungen.

Zum Workshop

NEU! GESCHENK-GUTSCHEINE

Suchen Sie ein sinnvolles Geschenk?

Neu gibt es bei YOGA SUNANDA Geschenkgutscheine. Sie können einen ganzen Yoga-, Meditationskurs oder Workshop schenken oder einfach einen individuellen Betrag wählen.
Die Gutscheine sind auch einlösbar für alle Coachings. So können sich zum Beispiel Ihre Liebsten verwöhnen lassen mit einer Energetischen Behandlung. Zum Jahreswechsel aktuell ist die Standortbestimmung durch eine Astroberatung, zum Valentinstag ein Gutschein für eine Yogastunde zu zweit und sehr beliebt sind die Yoga Einzelstunden.

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