Loading...
Home2018-12-05T13:43:39+00:00

Namasté bei YOGA SUNANDA

Yogakurse seit 35 Jahren mit Ursula Birchler

YOGA SUNANDA in Cham / Zug
Ein Ort der Kraft, der Ruhe und Entspannung

In den Kursen werden Sie geführt auf dem Weg zur eigenen inneren Energiequelle. In dieser Yogaschule finden Sie Yoga für jede Altersgruppe – Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mit ihrem Baby, für Kinder und Jugendliche. Seniorinnen und Senioren, sowie Menschen mit besonderen körperlichen Einschränkungen bekommen bedürfnisgerechte Lektionen. Individuell zusammengestellte Angebote erhalten Sie in Privatstunden oder in selbstgewählten Kursen für Kleingruppen.
Auf die Qualität der Yogastellungen lege ich grossen Wert. Ich schöpfe aus meiner 40-jährigen Yogaerfahrung und bin in regelmässiger Zusammenarbeit mit Physiotherapeut/innen. Die Übungen werden für die westliche Lebensweise angepasst unterrichtet.

Jeder Teilnemer bewegt sich nach seinen individuellen Möglichkeiten und soll sich wohlfühlen in den Yogastellungen.

STUNDENPLAN

Herbstkurse 20. August – 13. Dezember 2018
Winterkurse  7. Januar – 11. April 2019
Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

Kursleitung Ursula Birchler


ALLE KURSE IN DER ÜBERSICHT / KURSDATEN / ANMELDEN

Verpasste, vorgängig per Mail oder SMS abgemeldete Yoga Lektionen können jeweils innerhalb des gesamten Stundenplans ohne Voranmeldung kompensiert werden.

Lessons on demand bi-lingual Swiss German/English

YOGA SUNANDA | Kontakt | Ursula Birchler

Ursula Birchler

Seit 1983 unterrichte ich Yoga und Meditation im Kanton Zug. Lassen Sie sich inspirieren vom vielseitigen Angebot an Kursen und Coachings. Bei Fragen kontaktieren Sie mich unverbindlich.

YOGA SUNANDA
Ursula Birchler
Zugerstrasse 4
6330 Cham / Zug

041 781 30 30 Yogaschule
079 288 37 73 Mobile

info@yoga-sunanda.ch

Yoga-Sunanda-Weiterempfehlungsgeschenk

Geschenk für DICH

Ich möchte mich ganz herzlich bedanken, dass viele meiner Kunden mich an ihre Freunde und Bekannte weiterempfehlen. Neu gibt es dafür ein  WEITEREMPFEHLUNGS GESCHENK.

Bist du bereits aktiver Teilnehmer meiner Kurse? Dann schenke ich dir für jede Kursanmeldung aufgrund deiner Empfehlung 10% des gebuchten Kursbetrages.

Melde dich bei mir am Empfang, teile mir deine Weiterempfehlung mit und du erhältst dein Geschenk.

YOGAKURSE

Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung und besteht aus Übungen für den Körper, die Atmung, Konzentration und Entspannung. Yoga macht fit, verbessert die Beweglichkeit, baut die muskuläre Kraft und innere Energie auf. Das Nervensystem kann sich durch die wöchentlichen Yogastunden regenerieren und Sie begegnen der Hektik des Alltags mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Yoga ist einfach zu lernen, macht Spass und ist für jedes Alter geeignet.
Mehr Informationen über die verschiedenen Yogakurse beim Klick auf die Bilder.

Hatha Yoga YOGA SUNANDA Winterkurse 2019

HATHA YOGA

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga in der Schwangerschaft

HATHA YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga mit Baby und Rückbildung

YOGA MIT BABY & RÜCKBILDUNG

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Senioren

HATHA YOGA FÜR SENIOREN

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Kinder

HATHA YOGA FÜR KINDER

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga für Kleingruppen

YOGA INDIVIDUELL KLEINGRUPPEN

MEDITATION KURSE & WORKSHOP

Meditation führt uns in die Ruhe und ins innere Gleichgewicht, was uns ermöglicht, Situationen klar und objektiv zu sehen. Mit dieser gewonnenen geistigen Klarheit und Distanz kommen wir leichter zu Konflikt- und Problemlösungen im Alltag. Eine Hinführung zur Entfaltung des inneren Potenzials, der Selbsterkenntnis und Selbstheilung.

Meditation mit Ursula Birchler - Kraft der Gedanken

MEDITATIONSABEND
1x IM MONAT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Meditation Yoga Workshop

WORKSHOP FÜR MEDITATION & YOGA

COACHINGS

Stehen Sie an einem Kreuzungspunkt und brauchen eine Entscheidungshilfe? Suchen Sie nach Sinn und Hintergründen? Haben Sie körperliche Probleme, ein Burnout, Depression oder Lebenskrise? Möchten Sie sich besser kennenlernen, spirituell weiterwachsen oder den Energiespeicher auffüllen? Wünschen Sie sich persönliche Yoga- und Meditationsübungen? Das Coaching unterstützt Sie dabei, Kraft, Energie und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Im Gespräch erkennen Sie Zusammenhänge und durch die energetische Behandlung lösen sich Blockaden. Gemeinsam stellen wir individuelle Übungen zusammen für den Alltag.

YOGA SUNANDA | Coaching | Spirituelle Begleitung

SPIRITUELLE BEGLEITUNG

YOGA SUNANDA | Coaching | Astrologische Beratung

ASTROLOGISCHE BERATUNG

ENERGIE COACHING LICHTARBEIT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Coaching Yoga Einzelstunde

YOGA COACHING EINZELSTUNDE

AKTUELLES VOM YOGA BLOG

Es besteht die Möglichkeit eine Probelektion zu besuchen in einer bereits laufenden Yogaklasse, sofern es freie Plätze hat. Sie können auch einen Termin für ein individuelles Beratungsgespräch mit Ursula Birchler vereinbaren.

Zur Probelektion

Ein Yoga Schnupperabend für Anfänger findet 1x im Monat statt. Theoretische Einführung und viele praktische Yogaübungen.

Zum Workshop

GESCHENK-GUTSCHEINE

Suchen Sie ein sinnvolles Geschenk?

Neu gibt es bei YOGA SUNANDA Geschenkgutscheine mit wählbaren Bildsujets. Sie können einen ganzen Yoga-, Meditationskurs oder Workshop schenken oder einfach einen individuellen Betrag einsetzen.
Die Gutscheine sind auch einlösbar für alle Coachings. So können sich zum Beispiel Ihre Liebsten verwöhnen lassen mit einer Energetischen Behandlung. Zum Jahreswechsel aktuell ist die Standortbestimmung durch eine Astroberatung, zum Valentinstag ein Gutschein für eine Yogastunde zu zweit und sehr beliebt sind die Yoga Einzelstunden.

Bild Sujet wählen / Gutschein bestellen
Geschenkgutschein-Weihnachten

YOGA SUNANDA Newsletter

Hier bestellen Sie meinen Newsletter, in welchem ich Sie ca. 1-2x monatlich über aktuelle und neue Kurse, Workshops oder individuelle Themen zu Yoga oder Meditation informiere.

Den Newsletter können Sie jederzeit wieder abbestellen.