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Home 2018-03-25T13:58:12+00:00

Namasté bei YOGA SUNANDA

Ursula Birchler

YOGA SUNANDA in Cham / Zug –  ein Ort der Kraft, der Ruhe und Entspannung.

In den Kursen werden Sie geführt auf dem Weg zur eigenen inneren Energiequelle. In dieser Yoga Schule finden Sie Yoga für jede Altersgruppe – Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mit ihrem Baby, für Kinder und Jugendliche. Seniorinnen und Senioren, sowie Menschen mit besonderen körperlichen Einschränkungen bekommen bedürfnisgerechte Lektionen. Individuell zusammengestellte Angebote erhalten Sie in Privatstunden oder in selbstgewählten Kursen für Kleingruppen.
Auf die Qualität der Yogastellungen lege ich grossen Wert. Ich schöpfe aus meiner 40-jährigen Yogaerfahrung und bin in regelmässiger Zusammenarbeit mit Physiotherapeut/innen. Die Übungen werden für die westliche Lebensweise angepasst unterrichtet. Jeder Teilnemer bewegt sich nach seinen individuellen Möglichkeiten und soll sich wohlfühlen in den Yogastellungen.

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Yogalehrerin | Yogakurse | Meditation

Seit 1983 unterrichte ich Yoga und Meditation im Kanton Zug. Lassen Sie sich inspirieren vom vielseitigen Angebot an Kursen und Coachings. Bei Fragen kontaktieren Sie mich unverbindlich.

 

Ursula Birchler

YOGA SUNANDA
Ursula Birchler
Zugerstrasse 4
6330 Cham / Zug

 

041 781 30 30 Yogaschule
079 288 37 73 Mobile

info@yoga-sunanda.ch

YOGAKURSE

Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung und besteht aus Übungen für den Körper, die Atmung, Konzentration und Entspannung. Yoga macht fit, verbessert die Beweglichkeit, baut die muskuläre Kraft und innere Energie auf. Das Nervensystem kann sich durch die wöchentlichen Yogastunden regenerieren und Sie begegnen der Hektik des Alltags mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Yoga ist einfach zu lernen, macht Spass und ist für jedes Alter geeignet.

MEDITATION KURSE & WORKSHOP

Meditation führt uns in die Ruhe und ins innere Gleichgewicht, was uns ermöglicht, Situationen klar und objektiv zu sehen und so leichter zu Konflikt- und Problemlösungen zu gelangen. Eine Hinführung zur Entfaltung des inneren Potenzials, der Selbsterkenntnis und Selbstheilung.

COACHINGS

Stehen Sie an einem Kreuzungspunkt und brauchen eine Entscheidungshilfe? Suchen Sie nach Sinn und Hintergründen? Haben Sie körperliche Probleme, ein Burnout, Depression oder Lebenskrise? Möchten Sie sich besser kennenlernen, spirituell weiterwachsen oder den Energiespeicher auffüllen? Wünschen Sie sich persönliche Yoga- und Meditationsübungen? Das Coaching unterstützt Sie dabei, Kraft, Energie und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Im Gespräch erkennen Sie Zusammenhänge und durch die energetische Behandlung lösen sich Blockaden. Gemeinsam stellen wir individuelle Übungen zusammen für den Alltag.

KURSE & WORKSHOPS

FRÜHLINGSKURSE BEGINN AB 30. APRIL 2018
KURSLEITUNG URSULA BIRCHLER

HIER YOGA SUNANDA KURSE BUCHEN
Lektion Kompensationen auch möglich bei YOGAKEY
HIER WORKSHOPS BUCHEN

Es besteht die Möglichkeit eine Probelektion zu besuchen in einer bereits laufenden Yogaklasse, sofern diese noch freie Plätze hat.

Zur Probelektion

Ein Yoga Schnupperabend immer am 1. Dienstag im Monat. Geeignet für Anfänger. Theoretische Einführung und viele praktische Yogaübungen.

Zum Workshop

NEU! GESCHENK-GUTSCHEINE

Suchen Sie ein sinnvolles Geschenk?

Neu gibt es bei YOGA SUNANDA Geschenkgutscheine. Sie können einen ganzen Yoga-, Meditationskurs oder Workshop schenken oder einfach einen individuellen Betrag wählen.
Die Gutscheine sind auch einlösbar für alle Coachings. So können sich zum Beispiel Ihre Liebsten verwöhnen lassen mit einer Energetischen Behandlung. Zum Jahreswechsel aktuell ist die Standortbestimmung durch eine Astroberatung, zum Valentinstag ein Gutschein für eine Yogastunde zu zweit und sehr beliebt sind die Yoga Einzelstunden.

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