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Home2020-10-21T10:47:05+02:00

Namasté bei YOGA SUNANDA

Yogakurse seit 37 Jahren mit Ursula Birchler

Aktuelle Situation Covid-19 bei YOGA SUNANDA

Kursteilname vor Ort oder zuhause live online.

Alle Lektionen im Stundenplan mit * finden vor Ort statt und werden live gestreamt.

Bei der Kursbuchung können Sie wählen, ob Sie 1x pro Woche vor Ort teilnehmen möchten oder den Onlinekurs buchen mit Zugang zu allen Lektionen mit *  und mehrmals pro Woche teilnehmen.

In der Yogaschule haben wir eine wunderschöne Atmosphäre. Zwischen den Yogamatten ist mehr Distanz als vorgeschrieben – wir können sehr gut Abstand halten!Hygiene Schutzkonzept

Für das positive Feedback und die zahlreichen Teilnahmen in den letzten Wochen bedanke ich mich herzlich. Wir haben vor Ort und online ein sehr schönes und energetisches Gruppengefühl.

Blog zum Thema: Vor- und Nachteile der Online Kurse

YOGA SUNANDA in Cham / Zug
Ein Ort der Kraft, Ruhe und Entspannung

In den Kursen werden Sie geführt auf dem Weg zur eigenen inneren Energiequelle. In dieser Yogaschule finden Sie Yoga für jede Altersgruppe – Erwachsene, Frauen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt mit ihrem Baby, für Kinder und Jugendliche. Seniorinnen und Senioren, sowie Menschen mit besonderen körperlichen Einschränkungen bekommen bedürfnisgerechte Lektionen. Individuell zusammengestellte Angebote erhalten Sie in Privatstunden oder in selbstgewählten Kursen für Kleingruppen.
Auf die Qualität der Yogastellungen lege ich grossen Wert. Ich schöpfe aus meiner 40-jährigen Yogaerfahrung und bin in regelmässiger Zusammenarbeit mit Physiotherapeut/innen. Die Übungen werden für die westliche Lebensweise angepasst unterrichtet.

Jeder Teilnemer bewegt sich nach seinen individuellen Möglichkeiten und soll sich wohlfühlen in den Yogastellungen.

STUNDENPLAN

Herbstkurse 17. August – 15. Dezember 2020
finden vor Ort statt und werden live gestreamt

Sie wählen: Teilnahme VOR ORT oder ONLINE KURS

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich.
Kursleitung Ursula Birchler

 

MEDITATION ONLINE

live Zuhause teilnehmen

ZUGANGSLINK hier

Meditation Teilnahme: VOR ORT oder ZUHAUSE LIVE ONLINE
Lektionen mit * finden vor Ort statt und werden live gestreamt

ALLE KURSE IN DER ÜBERSICHT / KURSDATEN / ANMELDEN

Verpasste, vorgängig per Mail oder SMS abgemeldete Yoga Lektionen können innerhalb des gesamten Stundenplans ohne Voranmeldung kompensiert werden.

Lessons on demand bi-lingual Swiss German/English

YOGA SUNANDA | Kontakt | Ursula Birchler

Ursula Birchler

Seit 1983 unterrichte ich Yoga und Meditation im Kanton Zug. Lassen Sie sich inspirieren vom vielseitigen Angebot an Kursen und Coachings. Bei Fragen kontaktieren Sie mich unverbindlich.

YOGA SUNANDA
Ursula Birchler
Zugerstrasse 4
6330 Cham / Zug

041 781 30 30 Yogaschule
079 288 37 73 Mobile

info@yoga-sunanda.ch

Ein Blick in die Räumlichkeiten von

YOGA SUNANDA

Yoga-Sunanda-Weiterempfehlungsgeschenk

Geschenk für DICH

Ich möchte mich ganz herzlich bedanken, dass viele meiner Kunden mich an ihre Freunde und Bekannte weiterempfehlen. Neu gibt es dafür ein  WEITEREMPFEHLUNGS GESCHENK.

Bist du bereits aktiver Teilnehmer meiner Kurse? Dann schenke ich dir für jede Kursanmeldung aufgrund deiner Empfehlung 10% des gebuchten Kursbetrages.

Melde dich bei mir am Empfang, teile mir deine Weiterempfehlung mit und du erhältst dein Geschenk.

YOGAKURSE

Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Gesundheitsförderung und Stressbewältigung und besteht aus Übungen für den Körper, die Atmung, Konzentration und Entspannung. Yoga macht fit, verbessert die Beweglichkeit, baut die muskuläre Kraft und innere Energie auf. Das Nervensystem kann sich durch die wöchentlichen Yogastunden regenerieren und Sie begegnen der Hektik des Alltags mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit. Yoga ist einfach zu lernen, macht Spass und ist für jedes Alter geeignet.
Mehr Informationen über die verschiedenen Yogakurse beim Klick auf die Bilder.

YOGA SUNANDA | Hatha Yoga

HATHA YOGA

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga in der Schwangerschaft

HATHA YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga mit Baby und Rückbildung

YOGA MIT BABY & RÜCKBILDUNG

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Senioren

HATHA YOGA FÜR SENIOREN

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Hatha Yoga für Kinder

HATHA YOGA FÜR KINDER

YOGA SUNANDA | Yogakurse | Yoga für Kleingruppen

YOGA INDIVIDUELL KLEINGRUPPEN

MEDITATION KURSE & WORKSHOP

Meditation führt uns in die Ruhe und ins innere Gleichgewicht, was uns ermöglicht, Situationen klar und objektiv zu sehen. Mit dieser gewonnenen geistigen Klarheit und Distanz kommen wir leichter zu Konflikt- und Problemlösungen im Alltag. Eine Hinführung zur Entfaltung des inneren Potenzials, der Selbsterkenntnis und Selbstheilung.

Meditation mit Ursula Birchler - Kraft der Gedanken

MEDITATIONSABEND
1x IM MONAT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Meditation Yoga Workshop

WORKSHOP FÜR MEDITATION & YOGA

COACHINGS

Stehen Sie an einem Kreuzungspunkt und brauchen eine Entscheidungshilfe? Suchen Sie nach Sinn und Hintergründen? Haben Sie körperliche Probleme, ein Burnout, Depression oder Lebenskrise? Möchten Sie sich besser kennenlernen, spirituell weiterwachsen oder den Energiespeicher auffüllen? Wünschen Sie sich persönliche Yoga- und Meditationsübungen? Das Coaching unterstützt Sie dabei, Kraft, Energie und Selbstvertrauen neu aufzubauen. Im Gespräch erkennen Sie Zusammenhänge und durch die energetische Behandlung lösen sich Blockaden. Gemeinsam stellen wir individuelle Übungen zusammen für den Alltag.

YOGA SUNANDA | Coaching | Spirituelle Begleitung

SPIRITUELLE BEGLEITUNG

YOGA SUNANDA | Coaching | Astrologische Beratung

ASTROLOGISCHE BERATUNG

ENERGIE COACHING LICHTARBEIT

YOGA SUNANDA | Ursula Birchler | Coaching Yoga Einzelstunde

YOGA COACHING EINZELSTUNDE

AKTUELLES VOM YOGA BLOG

ONLINE YOGA – Vor- und Nachteile

Online Kurse Vor-und Nachteile & Aktuelle Situation Wie kamst du auf die Idee der Online Kurse? Meine Motivation war es, meinen Kursteilnehmern die Möglichkeit zu bieten, während des Shutdowns so viel Yoga wie möglich zu praktizieren. In einer Zeit, [...]

Was heisst YOGA SUNANDA?

Sunanda... ist Sanskrit und heisst übersetzt: Glückseligkeit des Selbst. Oder einfach inneres Glücklichsein. Yoga... heisst übersetzt: sich verbinden. YOGA SUNANDA... bedeutet: sich mit dem inneren Glück zu verbinden – aufhören im Aussen nach dem Glück zu suchen. Denn das [...]

Es besteht die Möglichkeit eine Probelektion zu besuchen in einer bereits laufenden Yogaklasse, sofern es freie Plätze hat. Sie können auch einen Termin für ein individuelles Beratungsgespräch mit Ursula Birchler vereinbaren.

Zur Probelektion

Ein Yoga Schnupperabend für Anfänger findet regelmässig statt. Theoretische Einführung und viele praktische Yogaübungen.

Info / Daten

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Neu gibt es bei YOGA SUNANDA Geschenkgutscheine mit wählbaren Bildsujets. Sie können einen ganzen Yoga-, Meditationskurs oder Workshop schenken oder einfach einen individuellen Betrag einsetzen.
Die Gutscheine sind auch einlösbar für alle Coachings. So können sich zum Beispiel Ihre Liebsten verwöhnen lassen mit einer Energetischen Behandlung. Zum Jahreswechsel aktuell ist die Standortbestimmung durch eine Astroberatung, zum Valentinstag ein Gutschein für eine Yogastunde zu zweit und sehr beliebt sind die Yoga Einzelstunden.

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