Meditation-Kraft der Gedanken2018-12-05T10:02:56+00:00

MEDITATION – KRAFT DER GEDANKEN

Es sind unsere inneren Bilder, die unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen.

(Gerald Hüther)

Meditation führt uns in die Ruhe und ins innere Gleichgewicht, was uns ermöglicht, Situationen klar und objektiv zu sehen und so leichter zu Konflikt- und Problemlösungen zu gelangen. Eine Hinführung zur Entfaltung des inneren Potenzials, der Selbsterkenntnis und Selbstheilung.

Meditation mit Ursula Birchler - Kraft der Gedanken

MEDITATION

KRAFT DER GEDANKEN

Kurszeiten

Dienstag | 19.15 – 20.30 Uhr (monatlich)
Freitag | 20.15 – 21.30 Uhr (monatlich)
Freitag  | 19.00 – 21.30 Uhr (kombiniert mit vorgängig einer Stunde Hatha Yoga)

Kursdaten / Preise / Anmelden

Oder besuche diesen Workshop  «Energie durch Mediation und Yoga»
Samstag, 26. Januar 2019  (14.00 – 18.30 Uhr)
Themen des Workshops:
Sie lernen Ihre Ziele im 2019 energievoll umzusetzen

Kursinfos

Durch bewusstes Lenken der Kraft der Gedanken tauchen wir ein in körperliche und geistige Entspannung und kommen in Kontakt mit unseren Seelen– und Herzenswünschen. Wir leben und erleben intensiver, werden wacher, bewusster, intuitiver, kreativer und nähren unsere Lebensfreude. Wir verbinden uns mit tiefen Gefühlen, Wünschen und Bedürfnissen, entwickeln unsere Möglichkeiten und Fähigkeiten weiter, erkennen Sinn und Hintergründe des Lebens.

In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken und Achtsamkeitstraining kennen. Eine Lektion dauert 75 Minuten und findet monatlich statt. Wir beginnen mit meditativen Atem- und Energieübungen um Spannungen loszulassen, den Geist zu zentrieren und sich auf die Meditation einzustimmen. Die Übungen sind einfach und können mit Leichtigkeit im Alltag integriert werden. Die Meditationen begleiten und inspirieren Sie auf Ihrem Lebensweg und helfen Erlebtes zu verarbeiten.

In den Meditationen können Sie sich ganz führen lassen. Dabei die Sitzhaltung frei wählen, auf dem Stuhl oder Boden sitzen oder sich hinlegen. In jeder Lektion lernen Sie eine andere Technik und ein neues Thema kennen.  Sie werden zum Beobachter von sich selber und lösen sich von alten Verhaltens- und Gedankenmustern und blockierenden Energien.  Die sich oft zwanghaft wiederholenden Gedanken kommen zur Ruhe. Aus dieser geistigen Stille entsteht tiefe Klarheit und Verbundenheit mit dem inneren Seelenimpuls.
Kleingruppe, maximal 10 Teilnehmer.

Kursinhalt

Meditations-, Atem-, Energieübungen
Verbindung mit dem Seelenimpuls
Tiefenentspannung / Yoga Nidra
Lichtarbeit, Chakrareinigung
Aktivierung der Selbstheilung
Energieübertragung
Individuelle Übungen für die Kursteilnehmer

Anmeldung | Bezahlung

Bitte melden Sie sich wenn immer möglich online zum Kurs an, damit ich Ihre korrekten Kontaktdaten erhalte. Mit Ihrer Anmeldung sichern Sie sich einen Platz im gewählten Kurs. Ihre Rechnung erhalten Sie anschliessend per Mail.

Kursdaten / Preise / Anmelden

Bei Fragen zur Kursbuchung oder Rechnungsbezahlung kontaktieren Sie mich bitte wie folgt:
Yogaschule 041 781 30 30
Mobile Ursula Birchler 079 288 37 73
E-Mail info@yoga-sunanda.ch

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