Seien Sie frühzeitig da, damit Sie sich einstimmen können. 10 Minuten vor Beginn wäre ideal. Der Yoga-Raum ist vor der Lektion geöffnet und Sie können es sich auf einer Yogamatte bequem machen, entspannen und meditative Musik hören.

Versuchen Sie, die Yogaübungen so gut Sie können mitzumachen und achten Sie darauf, dass Sie sich dabei immer wohlfühlen. Wenn Sie eine Übung nicht machen könnnen, bleiben Sie auf der Matte und entspannen Sie.

Falls es Ihnen  gefallen hat, können Sie sich nach der Yogastunde direkt anmelden oder online von Zuhause aus.

Für Fragen stehe ich Ihnen nach der Yoga-Lektion gerne zur Verfügung.

Eine Yoga-Probelektion kostet CHF 25.00 für 60 Minuten. Bitte bezahlen Sie den Betrag bar bei Ihrer Ankunft am Empfang.

Bei einer Probelektion ist es wichtig, dass Sie die gesamte Lektion miterleben, damit Sie in den vollen Genuss der Wirkung kommen.

Bringen Sie bequeme Kleider mit, Socken und ein Badetuch, welches Sie auf die Yogamatte legen.  Yogamatten, sowie Kissen für unter die Knie oder unter den Kopf sind vorhanden. Ansonsten braucht es nichts Weiteres für das Yoga-Training.

Essen Sie 1-2 Stunden vor der Yogastunde nichts. Stilles und energetisiertes Wasser steht vor und nach der Yoga-Lektion gratis zur Verfügung.